短剧拍摄如期完成，节目紧接着进入第二阶段，排练个人舞台。

周杞和穆在庭舞台经验比较多，尤其是穆在庭本来就是唱跳俱佳，排练这样一个舞台，半天都不用。

周杞虽然差点，一天时间也够了。

陆歆然虽说跳舞不行，但唱歌一直不错，排一个唱歌为主的舞台，再搭配简单些的舞，时间完全够用。

算来算去，唯一成问题的就云容容一个人。

节目组为了提高效率，给每个嘉宾搭配了一位指导老师。

穆在庭的指导老师，根本不需要操心，抠脚就行。

周杞的指导老师，可以边抠脚边指导。

陆歆然的指导老师，指导完后还能剩一点儿抠脚的时间。

只有云容容的指导老师：

“找一个你最熟悉的歌唱一下，我看下你的音域。”

梳着光洁盘发的女指导老师，亲切且优雅的说。

云容容点头。

认真唱了几句唯一能唱完整的歌。

老师沉默了半晌：“那你有舞蹈基础吗？”

她摇摇头。

指导老师示范了几个基本舞步和胯部姿势，让她模仿一下。

云容容认真记下老师的动作，然后认真按照老师的示范做了一遍，原本顺滑的提胯动作，被她跳的活像摇呼啦圈一样。